صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع مرق الفطر الكريمي

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي مع مرق الفطر الكريمي

لحم الخنزير المشوي مع مرق الفطر الكريمي

قد يكون لحم الخنزير المشوي ومرق الفطر الكريمي مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 246 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الحليب الخالي من الدسم, كريم في المئة من حساء الفطر, أوراق إكليل الجبل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل من الفخار وعاء لحم الخنزير الخاصرة تلميح مشوي مع دسم الفطر المرق, ديك رومي مشوي مع مرق كريمي هربيد، و شرائح لحم الخنزير مع مرق الفطر الكريمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
اخلطي إكليل الجبل والبقدونس والزعتر والثوم معا.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
قطع الشقوق الصغيرة على سطح المشوي وإدراج خليط عشب في الشقوق.
4
ضعها في مقلاة تحميص. مشوي حتى درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
إزالة الشواء من المقلاة واسمحوا الوقوف 10 دقائق. يحرك الحساء في المرق عموم في تحميص عموم والحرارة على نار متوسطة. يقلب تدريجيا في الحليب الخالي من الدسم. استمر في التقليب حتى يغلي الخليط. شريحة لحم الخنزير ويقدم مع المرق.
المكونات سوف تحتاج
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا