لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفلفل الحار
وصفة لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 15 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 694 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك كمون مطحون وسكر بني ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتن المقلي مع اليوسفي وصلصة الفلفل الحار, لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرقوق، و لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة شبوتل.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي عصير الليمون والزيت ومسحوق الفلفل الحار والكمون والبصل والثوم والسكر والملح وبعض أنواع الفلفل.
أضف لحم المتن. أغلق الكيس ورجه برفق لتوزيع التتبيلة. برد لمدة 1 إلى 2 ساعة.
سخني الفرن إلى 500 فهرنهايت ضع صينية خبز ضحلة أو مقلاة جيلي رول بورق القصدير (لتسهيل التنظيف) واضبط رف تحميص أو تبريد عليه.
ضع لحم المتن على الرف ؛ احتفظ بالتتبيلة. يحمص لحم الخنزير لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة القراءة الفورية 150 فهرنهايت.
انقله إلى طبق واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء ، لعمل الصلصة ، اسكب التتبيلة المحجوزة في قدر صغير. يترك على نار خفيفة على نار متوسطة ويطهى مع التحريك باستمرار ، حتى ينفصل الزيت عن الصلصة ، حوالي 5 دقائق. ملعقة قبالة وتجاهل النفط.
اخفقي نشا الذرة في مرق الدجاج ، ثم اخفقي الخليط في الصلصة. ينضج الصلصة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح سميكة.
ضع لحم الخنزير والصلصة المتبقية في حاويات منفصلة للتجميد وتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. لإعادة التسخين: قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل أو في الميكروويف. لتقديم لحم الخنزير المشوي كما هو ، قم بتقطيع لحم الخنزير المذاب وترتيبه في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى بغلاف بلاستيكي ويسخن في الميكروويف لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن. أو ضع شرائح لحم الخنزير في طبق فرن. يغطى بورق الألمنيوم ويوضع في فرن 325 فهرنهايت لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
سخني الصلصة في الميكروويف أو في قدر صغير ، ثم اسكبي لحم الخنزير بالملعقة.