لحم الخنزير المشوي مع صلصة التين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع صلصة التين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والكراث ولحم الخنزير المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع التين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 19 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيفية صنع لحم الخنزير المزجج التين في العديد من الوجبات, شرائح لحم الخنزير في أبتاون وصلصة التفاح: لحم الخنزير المشوي مع التفاح، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة منعش لوصفات مماثلة.
تعليمات
افركي لحم الخنزير بالزعتر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
خبز في 375 لمدة 1 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 155 (وردي قليلا).
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
بينما يقف لحم الخنزير ، يمزج 1/4 كوب من التين وعصير التفاح في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
يرفع عن النار ؛ يبرد قليلا.
ضع خليط التين والمرق والمكونات 3 التالية في معالج الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط في وعاء صغير. ضجة في الكراث ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ، والباقي 1/4 كوب التين.
يقدم على الفور مع لحم الخنزير.