لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي وصلصة التوت البري. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وعصير الليمون والأعشاب دي بروفانس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول روزماري الثوم الدجاج المشوي مع البقان التوت البري الصلصة, هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي، و هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جميع مكونات الصلصة وقلبي جيدا. يغطى ويترك جانبا حتى يصبح جاهزا للتقديم.
قدمي الصلصة فوق لحم الخنزير المشوي.
في وعاء صغير ، اخلطي أعشاب دي بروفانس ومسحوق البصل والسكر البني الفاتح وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم.
ضع لحم الخنزير المشوي في مقلاة ضحلة أو طبق خبز. يتبل بالملح والفلفل ثم يفرك بمزيج الأعشاب.
ضع الشواء في الفرن وخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت مشوي لمدة 30 دقيقة لكل رطل ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية. (سيستمر التحميص في الطهي حتى 170 درجة فهرنهايت من الفرن.)
أخرجيها من الفرن وغطيها بورق القصدير واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.