لحم الخنزير المشوي مع الكمون-ارتفعت صلصة التوت مختلطة والجزر الأبيض المحمص
لحم الخنزير المشوي مع الكمون-ارتفعت صلصة التوت مختلطة والجزر الأبيض المحمص هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 803 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 6.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الخاصرة لحم الخنزير, يحفظ الفراولة, يحفظ التوت, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل التوت يحفظ هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة باكويل مع معلبات التوت كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 84%. حاول لحم الخنزير المشوي مع الجزر الأبيض بالكراميل, بودنغ خبز التوت المختلط مع صلصة التوت ليمونسيلو السكارى، و لحم الخنزير المشوي المزجج مع الجزر والجزر الأبيض والكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قطع 1/3 من لحم الخنزير من الخاصرة بأكملها.
انقل قطعتي لحم الخنزير إلى طبق الخبز المحضر. يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل الأسود.
في وعاء صغير ، اخلطي الفراولة ، ومعلبات الفراولة ، ومعلبات التوت ، ومعلبات بويزنبيري ، والكمون.
صب الخليط في جميع أنحاء الجزء الأكبر من لحم الخنزير.
رتب الجزر الأبيض حول لحم الخنزير. يغطى الجزر الأبيض برفق برذاذ الطهي ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون.
مشوي لمدة 45 دقيقة ، أو حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري 160 درجة فهرنهايت على الأقل (قد يظل اللحم ورديا في المنتصف).
دع لحم الخنزير يرتاح لمدة 10 دقائق.
شريحة بالعرض إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة باستخدام 1 رطل من لحم الخنزير لهذه الوجبة (مع الجزر الأبيض والبازلاء الثلجية) ، شريحة 1 رطل بالعرض إلى شرائح سميكة 8 (1/2 بوصة) لوجبة ثانية (لحم الخنزير المشوي بالفلفل الحار مع صلصة الأناناس) ، وأجاد لحم الخنزير المتبقي 1 رطل للوجبة الثالثة (أكواب راديتشيو مع لحم الخنزير والأرز المتبل).
في مقلاة متوسطة الحجم ، اقلي البازلاء الثلجية في الزبدة على نار متوسطة منخفضة حتى تنضج. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.