صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكانتونية

لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكانتونية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكانتونية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك شاوشينغ والسكر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول جراد البحر على الطريقة الكانتونية, حساء ساخن وحامض على الطريقة الكانتونية، و باس البحر على البخار ، على الطراز الكانتوني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تغطية وتجميد لحم الخنزير لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
قطع لحم الخنزير عبر الحبوب إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
يرش لحم الخنزير بالتساوي بالملح.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
4
يمزج السكر والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الثوم) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ يعجن المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
أضف لحم الخنزير إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة لمدة 3 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
أخرج لحم الخنزير من الكيس وتخلص من التتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
ضع لحم الخنزير على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. شواء لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية