لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكانتونية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي على الطريقة الكانتونية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك شاوشينغ والسكر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول جراد البحر على الطريقة الكانتونية, حساء ساخن وحامض على الطريقة الكانتونية، و باس البحر على البخار ، على الطراز الكانتوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تغطية وتجميد لحم الخنزير لمدة 45 دقيقة.
قطع لحم الخنزير عبر الحبوب إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
يرش لحم الخنزير بالتساوي بالملح.
يمزج السكر والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الثوم) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ يعجن المزيج.
أضف لحم الخنزير إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة لمدة 3 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
أخرج لحم الخنزير من الكيس وتخلص من التتبيلة.
ضع لحم الخنزير على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. شواء لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.