صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء

لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء
لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل ولحم الخنزير المتن واليانسون النجمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الينسون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميني ستار-اليانسون الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق الشواء, لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء، و لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الكانولا إلى المقلاة ، ودوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والثوم; سوت 5 دقائق مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
4
أضف السكر والمكونات الـ 10 التالية (من خلال الينسون النجمي) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مغطاة جزئيا لمدة 30 دقيقة أو حتى يتكسر البرقوق وتتكاثف الصلصة مع التحريك من حين لآخر. تجاهل القرنفل واليانسون.
المكونات سوف تحتاج
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
القرنفلالقرنفل
اليانسوناليانسون
البرقوقالبرقوق
صلصةصلصة
السكرالسكر
5
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف 2 ملعقة طعام زيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
9
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ سوت 7 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
انقل لحم الخنزير إلى مقلاة جيلي مبطنة بورق الألمنيوم ؛ معطف مع 1/2 كوب صلصة البرقوق. لحم الخنزير المشوي في 450 لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البرقوقصلصة البرقوق
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
جيليجيلي
لحم الخنزيرلحم الخنزير
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
11
أخرج لحم الخنزير من الفرن. اقلب لحم الخنزير ؛ معطف مع 1/2 كوب صلصة البرقوق إضافية. مشوي 10 دقائق أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا من سجلات لحم الخنزير 15
المكونات سوف تحتاج
صلصة البرقوقصلصة البرقوق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
12
أخرجه من المقلاة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق. شريحة بالعرض.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
يقدم مع صلصة البرقوق المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البرقوقصلصة البرقوق

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخوخ الأسود ، إيواء وحرضالخوخ الأسود ، إيواء وحرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2(يمكن أن يكون أو المقشود)الخردل الجافالخردل الجاف2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما11 رطل كوسة،الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المتن ، قلصلحم الخنزير المتن ، قلص2(شتاء)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم