لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء
لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل ولحم الخنزير المتن واليانسون النجمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الينسون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميني ستار-اليانسون الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق الشواء, لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة البرقوق الشواء، و لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الكانولا إلى المقلاة ، ودوامة إلى معطف.
يضاف البصل والثوم; سوت 5 دقائق مع التحريك باستمرار.
أضف السكر والمكونات الـ 10 التالية (من خلال الينسون النجمي) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مغطاة جزئيا لمدة 30 دقيقة أو حتى يتكسر البرقوق وتتكاثف الصلصة مع التحريك من حين لآخر. تجاهل القرنفل واليانسون.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 2 ملعقة طعام زيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ سوت 7 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
انقل لحم الخنزير إلى مقلاة جيلي مبطنة بورق الألمنيوم ؛ معطف مع 1/2 كوب صلصة البرقوق. لحم الخنزير المشوي في 450 لمدة 15 دقيقة.
أخرج لحم الخنزير من الفرن. اقلب لحم الخنزير ؛ معطف مع 1/2 كوب صلصة البرقوق إضافية. مشوي 10 دقائق أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا من سجلات لحم الخنزير 15
أخرجه من المقلاة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق. شريحة بالعرض.
يقدم مع صلصة البرقوق المتبقية.