صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

لحم الخنزير المشوي السريع والبطاطا الجبن

لحم الخنزير المشوي السريع والبطاطا الجبن
وصفة سريعة للشواء لحم الخنزير والبطاطا جبني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء الأصلية وثلاثة جبن وبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم الخنزير مع البطاطا جبني, طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير، و شواء على طراز ممفيس: ساندويتش لحم الخنزير المدخن مع كابيرنيت ساوفيجنون غير المحبوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع اللحم إلى 8 شرائح ؛ الجنيه إلى سمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البصل يطهى من 4 إلى 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة. ضجة في صلصة الشواء والكاتشب والثوم ؛ طهي 4 إلى 5 دقائق. أو حتى تتكاثف قليلا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
إضافة اللحوم ؛ بدوره إلى معطف بالتساوي مع صلصة. يغطى ؛ ينضج 5 دقائق. أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
5
اخلطي البطاطس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
يقدم مع اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح