صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة35
مجلة

لحم الخنزير المزجج مع الكزبرة والشمر

لحم الخنزير المزجج مع الكزبرة والشمر
لحم الخنزير المزجج مع الكزبرة والشمر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 979 سعرة حرارية, 86 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير والفلفل وبذور الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. حاول شرائح سمك السلمون المتبل بالشمر والكزبرة, المحار المحمص مع الكزبرة والشمر والليمون ماير، و بوسين فلفل كزبرة مشوي مع الكراث والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
ضع لحم الخنزير ، المقطوع لأسفل ، على رف مثبت في مقلاة تحميص. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 40 دقيقة. في هذه الأثناء ، باستخدام مقلاة ثقيلة ، اسحق الشمر والكزبرة والفلفل. في وعاء صغير ، قم بدمجها مع المحميات لتشكيل طبقة زجاجية.
المكونات سوف تحتاج
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
يحفظيحفظ
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
3
ادهني 1/4 كوب من التزجيج فوق لحم الخنزير واخبزيه مكشوفا لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
ادهني 1/4 كوب آخر من التزجيج فوق لحم الخنزير واخبزيه حتى يسخن لحم الخنزير ، من 15 إلى 20 دقيقة. شريحة رقيقة وتقدم مع 1/2 كوب المتبقية من التزجيج. نصيحة الماكياج: إعداد الصقيل المشمش ، والغطاء ، والتبريد لمدة تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي