لحم الخنزير المزجج مع الكزبرة والشمر
لحم الخنزير المزجج مع الكزبرة والشمر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 979 سعرة حرارية, 86 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير والفلفل وبذور الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. حاول شرائح سمك السلمون المتبل بالشمر والكزبرة, المحار المحمص مع الكزبرة والشمر والليمون ماير، و بوسين فلفل كزبرة مشوي مع الكراث والشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
ضع لحم الخنزير ، المقطوع لأسفل ، على رف مثبت في مقلاة تحميص. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 40 دقيقة. في هذه الأثناء ، باستخدام مقلاة ثقيلة ، اسحق الشمر والكزبرة والفلفل. في وعاء صغير ، قم بدمجها مع المحميات لتشكيل طبقة زجاجية.
ادهني 1/4 كوب من التزجيج فوق لحم الخنزير واخبزيه مكشوفا لمدة 20 دقيقة.
ادهني 1/4 كوب آخر من التزجيج فوق لحم الخنزير واخبزيه حتى يسخن لحم الخنزير ، من 15 إلى 20 دقيقة. شريحة رقيقة وتقدم مع 1/2 كوب المتبقية من التزجيج. نصيحة الماكياج: إعداد الصقيل المشمش ، والغطاء ، والتبريد لمدة تصل إلى 2 أيام.