صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لحم الخنزير المزجج بالمشمش

لحم الخنزير المزجج بالمشمش
قد يكون لحم الخنزير المزجج بالمشمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 516 سعرة حرارية و 53 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.73 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخصان بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مربى المشمش وفتات الخبز وشواء لحم الخنزير وصلصة السلطة ومزيج التوابل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 88٪ ، وهي رائعة. جرب فطيرة التفاح المزججة بالمشمش ولحم الخنزير المزجج بالسكر البني والخل البلسمي وشرائح لحم الخنزير المزججة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
امزجي خليط الصلصة مع فتات الخبز. غطي كل شريحة من لحم الخنزير بخليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
3
ضعيها في طبق الخبز وقومي بتغطيتها بالمربى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
4
اخبزيها لمدة 25-35 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج تمامًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي