صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

لحم الخنزير المدخن والشعير وحساء الخضار

لحم الخنزير المدخن والشعير وحساء الخضار
قد يكون لحم الخنزير المدخن والشعير وحساء الخضار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 616 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من مرق الدجاج قليل الملح والبطاطا الخمري والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. حاول لحم الخنزير المدخن والشعير وحساء الخضار, حساء الشعير النباتي، و حساء الشعير النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب مرق ولحم الخنزير العرقوب ليغلي في وعاء كبير. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
هام هوكهام هوك
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف مكعبات البطاطس والطماطم مع العصائر والبصل والجزر والكرفس والشعير والأوريغانو. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة; ينضج كشف حتى اللحوم والشعير والعطاء, حول 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
طماطمطماطم
جزرجزر
الأوريجانوالأوريجانو
الشعيرالشعير
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
اللحوماللحوم
3
باستخدام الملقط ، قم بإزالة خنازير لحم الخنزير من الحساء.
المكونات سوف تحتاج
هام هوكهام هوك
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
4
قطع اللحم من العظام وختم خشنا. أعد اللحم إلى الحساء ؛ تجاهل العظام. (يمكن إعداد 2 أيام المقبلة. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة. اتركيه على نار هادئة قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
حساءحساء
5
يضاف الفاصوليا الخضراء ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 15 دقيقة. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الفولالفول
حساءحساء

المعدات