صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة78
مجلة

لحم الخنزير المخبوز

لحم الخنزير المخبوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المخبوز. ل Serving 16.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 988 جرام بروتين, 768 جرام دهون، وما مجموعه 12334 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، وتزيين مع: حلقات الأناناس رصع ، والقرنفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
لحم الخنزير المسمى "طهي قبل الأكل"
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضع لحم الخنزير على رف في مقلاة ضحلة. للحصول على لحم خنزير كامل من 10 إلى 15 رطلا ، اترك 18 إلى 20 دقيقة للرطل ؛ لمدة نصف-5 إلى 7 أرطال-حوالي 20 دقيقة للرطل ؛ أو لجزء ساق أو مؤخرة يزن 3 إلى 4 أرطال ، حوالي 35 دقيقة للرطل. في جميع الحالات ، قم بالطهي المكشوف حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 160 دولارا فهرنهايت للحصول على لمسة نهائية جذابة وسريعة ، أخرج لحم الخنزير من الفرن قبل حوالي 30 دقيقة من طهيه وصقله حسب التوجيهات أدناه.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
4
لحم الخنزير المسمى "مطبوخ بالكامل" أو "جاهز للأكل"
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
سخن الفرن إلى 325 دولارا فهرنهايت لتسخين لحم الخنزير ، ضعه على رف في مقلاة تحميص ضحلة ، واخبزه مكشوفا. للحصول على لحم خنزير كامل ، اترك 15 إلى 18 دقيقة للرطل ؛ لمدة نصف ، 18 إلى 24 دقيقة للرطل الواحد. سيكون لحم الخنزير جاهزا عندما تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 140 دولارا فهرنهايت لتزجيج لحم الخنزير وإزالته من الفرن قبل 30 دقيقة تقريبا من الانتهاء منه وزيادة حرارة الفرن إلى 425 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
6
قم بإزالة كل القشرة باستثناء طوق حول عظم الساق. خفض الدهون في الجزء العلوي من لحم الخنزير في نمط الماس ، وتغطية السطح مع السكر البني ، الخردل الجاف مبلل مع خل عصير التفاح ، عصير الخوخ ، النبيذ أو لحم الخنزير المرق.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاحخل التفاح
السكر البنيالسكر البني
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
عصيرعصير
البرقوقالبرقوق
العظامالعظام
لحوم البقرلحوم البقر
النبيذالنبيذ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
مسمار الدهون عند تقاطعات الماس مع القرنفل كله. أو تزيين بالتناوب حلقات نصف الأناناس رصع مع التوت البري والنجوم قطع من قشر البرتقال المحفوظة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
فص كاملفص كامل
التوت البريالتوت البري
قشر البرتقالقشر البرتقال
8
أعد لحم الخنزير إلى الفرن ، وقلل حرارة الفرن إلى 325 دولارا فهرنهايت مرة أخرى ، واطهيه حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
ضعها على طبق.
10
مقبلات مع: شرائح من صلصة التوت البري جليد تصدرت مع البرتقال رقيقة أو شرائح الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
أورانجأورانج
11
وصفات أعيد طبعها بإذن من فرحة الطبخ ، طبعة الذكرى 75 من قبل إيرما س. رومباور ، ماريون رومباور بيكر ، وإيثان بيكر. (ج) 2006 سيمون & شوستر شركة.، فرحة الطبخ الثقة ، و مرب الثقة رجعيا
12
إضافة ملاحظات ملاحظاتي
13
تحرير ملاحظاتي
14
تم