لحم الخنزير المتن مع صلصة الطماطم والفلفل
قد يكون لحم الخنزير المتن مع صلصة الطماطم والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة الفلفل الأحمر, لحم المتن من لحم الخنزير هونغرويزمع أكلة السلطعون وصلصة الفلفل الثلاثي، و تندرلوين لحم الخنزير بالفلفل مع صلصة الفراولة البلسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. قلب الثوم في الزبدة الساخنة الأزيز ، ثم رتب أكبر عدد ممكن من شرائح شرائح لحم الخنزير المتن في المقلاة. يطهى مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين.
أخرجه من المقلاة واتركه جانبا. كرر مع أي شرائح لحم الخنزير المتن المتبقية.
أعد جميع شرائح لحم الخنزير المتن إلى المقلاة. ضجة في الطماطم وتتبل بالريحان والملح والفلفل. يطهى المزيج حتى يغلي ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى.
في هذه الأثناء ، سخني الماء في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يطهى الفلفل والبصل في الماء المغلي الساخن حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في لحم الخنزير المتن والطماطم. استمر في الطهي حتى تصبح شرائح لحم الخنزير المتن غير وردية ، حوالي 50 إلى 60 دقيقة.