لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض
قد يكون لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 342 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من السكر والملفوف والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير تندرلوين كروستيني مع الملفوف الأحمر الحلو والحامض, الحلو والحامض المزجج لحم الخنزير المتن، و طباخ بطيء لحم الخنزير الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير والبني من جميع الجوانب ، مع التقليب من حين لآخر.
انقله إلى طبق واتركه يبرد قليلا.
انشر الخردل على لحم الخنزير.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في الهش ، 1 دقيقة.
يضاف البصل إلى المقلاة ويقلى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الملفوف والخل والسكر ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يذبل الملفوف لمدة 5 دقائق تقريبا.
ضع لحم المتن فوق الملفوف وشويهحتى يسجل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط لحم الخنزير 150 فهرنهايت ، حوالي 15 دقيقة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ شريحة لحم الخنزير ويقدم مع الملفوف.