صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

لحم الخنزير المتن مع الرمان الصقيل

لحم الخنزير المتن مع الرمان الصقيل
قد يكون لحم الخنزير المتن مع طلاء الرمان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.77 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والسكر والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان, لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان عموم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج العصير والسكر في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ويغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 8 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
صب نصف التزجيج في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
ضع لحم الخنزير على رف مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ ضع الرف في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
مقلاةمقلاة
6
فرشاة لحم الخنزير مع نصف الصقيل في قدر.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 14
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
8
شرج لحم الخنزير مع الصقيل المتبقية في قدر; طهي إضافية 5 دقائق أو حتى يسجل ميزان الحرارة 15
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
صلصة عمومصلصة عموم
9
إزالة لحم الخنزير من الفرن; شرج مع نصف الصقيل في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
10
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
قطع لحم الخنزير عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحم الخنزيرلحم الخنزير
12
يقدم لحم الخنزير مع خليط الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير