لحم الخنزير المتن مع الخردل المشمش
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير المتن مع خردل المشمش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 127 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 780 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.43 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط مربى المشمش والملح والخردل المحبب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول لحم الخنزير المتن مع الخردل المشمش, المشمش والخردل المشوي لحم الخنزير المتن، و المشمش المزجج لحم الخنزير المتن مع عشب وقشرة بذور الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم وخط رف من عموم اللاحم مع احباط.
اخفقي الخردل والمربى معا في وعاء صغير.
خفقت معا 1/3 كوب خليط الخردل مع الثوم في وعاء كبير.
بات لحم الخنزير الجاف ، ثم يرش في جميع أنحاء مع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل 1/4 ملعقة صغيرة. معطف لحم الخنزير مع 2 ملعقة طعام خليط الخردل والثوم ، ثم ترتيب دون الازدحام على عموم اللاحم.
إرم المشمش والباقي 1/4 ملعقة صغيرة كل الملح والفلفل مع خليط الخردل والثوم المتبقية. رتب المشمش في طبقة 1 حول لحم الخنزير (بما في ذلك المسافة بين لحم المتن) وشواء 5 إلى 6 بوصات من الحرارة ، مع قلب لحم الخنزير مرة واحدة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة قطريا في وسط كل قطعة من لحم المتن يسجل 145 F فهرنهايت ويتم تخفيف المشمش ، حوالي 15 دقيقة.
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع (اترك المشمش في المقلاة) واتركه لمدة 5 دقائق.
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ونقلها إلى طبق. يسكب المشمش فوق لحم الخنزير ويقدم خليط الخردل والمربى المتبقي على الجانب (يحلى بمربى إضافي إذا رغبت في ذلك).