لحم الخنزير المتبل المتبل مع صلصة البندق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المتبل مع صلصة الخل بالبندق. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 2.65 لكل وجبة. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن والسماق المطحون والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المتن مع قشرة البندق والنبيذ الأحمر-صلصة الكراث, متبل لحم الخنزير المتن، و متبل لحم الخنزير المتن.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق سعة 2 جالون ، اخلطي قشر البرتقال والفلفل الحلو المدخن والكزبرة والسماق.
إضافة لحم الخنزير ، وختم الحقيبة وتحول إلى معطف جيدا مع التوابل. برد بين عشية وضحاها.
على ورقة الخبز انعقدت كبيرة, إرم البطاطا الحلوة مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وإكليل الجبل; الموسم مع الملح والفلفل. تحمص البطاطس مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج وتحمر قليلا ، 40 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كشط معظم التوابل فرك لحم الخنزير وتتبل اللحم بالملح والفلفل.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ويحرق على نار عالية معتدلة ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه بني فاتح في كل مكان ، حوالي 5 دقائق.
انقلي المقلاة إلى الفرن وشويها لمدة 20 دقيقة تقريبا ، حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك 13
انقل لحم المتن إلى لوح التقطيع واتركه لمدة 10 دقائق.
انشر البندق في طبق فطيرة ونخب حتى تفوح رائحته ، حوالي 12 دقيقة. افركي البندق معا في منشفة مطبخ نظيفة لإزالة القشرة. فرم ناعما.
في وعاء صغير ، اخلطي الخل مع العسل والخردل.
يخفق في زيوت البندق وبذور العنب ، ويحرك في البندق ويتبل بالملح والفلفل.
شريحة لحم الخنزير على التحيز. رتبي الشرائح على طبق مع البطاطا الحلوة وأغصان إكليل الجبل.
رشي عليها صلصة الخل وقدميها.