لحم الخنزير المتبل
قد يكون لحم الخنزير المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 155 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل المطحون والبصل وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المتبل, لحم الخنزير المتبل بالأعشاب، و لحم الديك الرومي المتبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى ، واثارة جيدا.
تقليم الدهون من لحم المتن.
ضع لحم المتن في كيس بلاستيكي كبير شديد التحمل وسحاب.
يسكب التتبيلة فوق لحم المتن ؛ ختم كيس ، ويهز حتى يغطى اللحم جيدا. نقع في الثلاجة 24 ساعة ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
إزالة لحم المتن من ماء مالح. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من 1 قطعة من لحم المتن ، إذا رغبت في ذلك. معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
ضع لحم المتن على الرف ؛ شواء ، مغطى ، من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 160 ، مع التقليب بشكل متكرر وتغطيته بالتتبيلة المحجوزة.
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.