صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

لحم الخنزير الدافئ وسلطة التوت

لحم الخنزير الدافئ وسلطة التوت
لحم الخنزير الدافئ وسلطة التوت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 468 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على جبن جورجونزولا ولحم الخنزير المتن والطماطم العنب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة نبيذ التوت الأحمر الدافئة للأسماك أو الدجاج أو لحم الخنزير, سلطة لحم الخنزير الإيطالية الدافئة، و سلطة لحم الخنزير الحار والعدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة لحم الخنزير إلى 16 قطعة. يتبل بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، يطهى لحم الخنزير في 1 ملعقة كبيرة زيت حتى لا يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة والحفاظ على الدفء.
3
في نفس المقلاة ، يقلى البصل في الزيت المتبقي لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الثوم ويطهى ويقلب لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
5
يضاف المرق والمعلبات والخل وإكليل الجبل والمريمية. يطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
6
ضع الخضار في وعاء السلطة ؛ إرم مع ثلث الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
يرش الجبن والبقان والطماطم. تقدم مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة