لحم الخنزير الخاصرة مع الهليون (شفاينليندشن ميت سبارجيل)

لحم الخنزير الخاصرة مع الهليون (شفاينليندشن ميت سبارجيل) هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير الخاصرة والسكر والكرفيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سبارجيل-الهليون الأبيض مع صلصة هولنديز سهلة, عشب مقشر لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع الهليون الطفل، و ريبلي (الأضلاع الخاصرة / لحم الخنزير المدخن الخاصرة).