لحم الخنزير الجنوبي الغربي والبطاطا الحلوة
جنوب غرب لحم الخنزير والبطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من مخلل فلفل الهالابي شيمو والبيرة المكسيكية وعود القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. البطاطا الحلوة المحشوة الجنوبية الغربية, البطاطا الحلوة المحشوة الجنوبية الغربية، و بطاطا حلوة محشوة على الطريقة الجنوبية الغربية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضع أول 6 مكونات في محضر الطعام ؛ معالجة 1 دقيقة أو حتى تتكون عجينة سميكة.
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يضاف خليط تشيلي إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى تفوح رائحته مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البيرة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يضاف لحم الخنزير والقرفة. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة أو حتى لحم الخنزير هو العطاء.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ؛ أجاد إلى قطع كبيرة مع 2 الشوك. يقلب لحم الخنزير المبشور والبطاطا الحلوة في المقلاة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. تجاهل عصا القرفة.
مقبلات مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.