لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء
قد يكون بطن لحم الخنزير وحساء الليمون المحفوظ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1003 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 81 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم معلبة وفلفل وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريجولز كون تشيتشارون أو غارا (يخنة الفاصوليا مع بطن لحم الخنزير), نقية الراحة الغذاء: مطهو ببطء لحم الخنزير البطن الكيمتشي الحساء، و بطن لحم الخنزير مع الثوم والليمون والزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع بطن لحم الخنزير إلى مكعبات 2 بوصة.
سخني قدر الضغط على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
إضافة لحم الخنزير البطن الدهون الجانب أسفل والسماح لها البني قبل التقليب فوق وتحمير الجانب الثاني.
يضاف الزنجبيل والثوم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا وعطرا جدا. وسوف التمسك الجزء السفلي من المقلاة ، وهو أمر مرغوب فيه ، ولكن تأكد من عدم السماح لها الحصول على الأسود.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
إضافة النبيذ الأبيض, وجلب ليغلي, كشط بت احمر قبالة الجزء السفلي من وعاء.
يضاف معجون الطماطم والسكر البني وصلصة الصويا والفلفل والملح والليمون المحفوظ.
ضع الغطاء على قدر الضغط ، وقفله في مكانه واضبط الضغط على ارتفاع.
دع قدر الضغط يصل إلى ضغط كامل (صافرة ثابتة) على نار عالية ، ثم اضبط درجة الحرارة لأسفل حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 20 دقيقة. إذا كنت تستخدم وعاء العادية ، طهي مغطاة فضفاضة مع غطاء لمدة 1 ساعة.
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. بمجرد التأكد من إطلاق الضغط ، افتح الغطاء وأضف البطاطس.أغلق الغطاء وضعه على قدر الضغط على الموقد على نار عالية حتى تسمع صافرة ثابتة مرة أخرى. اضبط الحرارة حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 10 دقائق. إذا كنت تستخدم قدرا عاديا ، فما عليك سوى الطهي حتى تنضج البطاطس.
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. فتح الغطاء وخدمة ، مزخرف مع البقدونس المفروم.