لحم البقر والملفوف على الطريقة الهولندية (وعاء من الفخار)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر والملفوف على الطريقة الهولندية (وعاء الفخار). هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك بصل وزيت وخل عصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء واحد من لحم البقر والملفوف المقلي (سهل + باليو), لحم البقر المحفوظ والملفوف-وعاء من الفخار، و وعاء من الفخار لحم البقر المحفوظ والملفوف لوصفات مماثلة.