لحم البقر والكراث مع قشرة الثوم المعمر

قد يكون لحم البقر والكراث مع قشرة الثوم المعمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 513 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البازلاء والثوم ومرق اللحم البقري قليل الصوديوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة لحم بقري بالكاري في قشرة معجنات البقدونس, اللفت والفاصوليا البيضاء مع بسكويت الثوم المعمر، و فطيرة الدجاج مع قشرة فيلو لوصفات مماثلة.