صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

لحم البقر والفطر قذرة الأحبة

لحم البقر والفطر قذرة الأحبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر والفطر القذر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, الفطر قبل كريميني, البصل المفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صحية تركيا الفطر قذرة الأحبة واللبن اليوناني سلطة الكرنب, {طباخ بطيء} لحم البقر والعدس شواء الأحبة قذرة، و قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
3
يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
4
أثناء طهي اللحم البقري ، ضع الفطر في محضر الطعام ؛ يخفق 10 مرات أو حتى يفرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
يضاف الفطر والبصل والثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف معجون الطماطم والمكونات التالية 5 (من خلال الملح) إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الفطر ويتبخر السائل. ضجة في الفلفل والصلصة الحارة. ملعقة حوالي 1 كوب خليط لحم البقر على النصف السفلي من كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الفطرالفطر
فلفلفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
لفةلفة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزم بريسليسد الفطر كريمينيحزم بريسليسد الفطر كريميني3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لفائف كايزر أو كعك همبرغر محمصلفائف كايزر أو كعك همبرغر محمص1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماوريجانو طازج مفروماوريجانو طازج مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعجون الطماطم بدون ملحمعجون الطماطم بدون ملح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير