صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة52
مجلة

لحم البقر والبيرة الداكنة الفلفل الحار

لحم البقر والبيرة الداكنة الفلفل الحار
قد يكون لحم البقر والبيرة الداكنة الفلفل الحار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 843 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والطماطم وجبن الشيدر الخشن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيرة الظلام هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع جوزي البيرة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: لحم البقر والفلفل الحار البيرة الداكنة, شرائح اللحم البقري المحمر مع تقليل البيرة الداكنة والجبن الأزرق، و لحم البقر والبيرة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب الكمون والكزبرة في مقلاة على نار متوسطة حتى تصبح أغمق وتبدأ في التدخين ، حوالي 4 دقائق. رائع.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
الكمونالكمون
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
لحم البقر في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة عالية حتى لا يصبح لونه ورديا ، ينفصل بالملعقة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل وجميع الفلفل الحلو والفلفل الحار. حتى تبدأ الخضار في التليين ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
البصلالبصل
5
يضاف الخليط إلى القدر مع اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخلطي التوابل المحمصة ومسحوق الفلفل الحار وشبوتل تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
بهاراتبهارات
7
أضف الطماطم المسحوقة والفاصوليا والبيرة. يغلى الفلفل الحار مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة مع التحريك كثيرا. يتبل بالملح والفلفل. هل قدما يمكن أن يتم قبل. تبرد قليلا. بردت كشف حتى البرد ، ثم تغطية والحفاظ المبردة تصل إلى 2 أيام (أو تجميد تصل إلى 1 شهر). أعد التسخين على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
ملح وفلفلملح وفلفل
الفولالفول
الفلفل الحارالفلفل الحار
البيرةالبيرة
8
مغرفة الفلفل الحار في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
9
يقدم مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر والجبن.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الجبنالجبن

المكونات

850فلفل هابينروالفاصوليا ، استنزفتالفاصوليا ، استنزفت2كيلوغرامالطماطم المسحوقة مع هريس المضافةالطماطم المسحوقة مع هريس المضافة2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة12عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينجبنة شيدر مبشورة بشكل خشنجبنة شيدر مبشورة بشكل خشن7القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2الخضروات (مثل السبانخ)(معبأ) شيبوتل معلب مفروم في صلصة أدوبو(معبأ) شيبوتل معلب مفروم في صلصة أدوبو340فلفل هابينروالبيرة الداكنة (مثل ستاوت)البيرة الداكنة (مثل ستاوت)12عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2كيلوغرامشاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح1جبنة بارميزان مبشورةكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامكمون مطحونكمون مطحون2لارجيسفلفل حار شيمو مع بذور مفرومة (حوالي 1/3 كوب)فلفل حار شيمو مع بذور مفرومة (حوالي 1/3 كوب)1كيلوغرامالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا680فلفل هابينروالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفلفل الأحمر ، المصنف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة12عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالقشدة الحامضةالقشدة الحامضة680فلفل هابينروالفلفل الأصفر ، المصنف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفلفل الأصفر ، المصنف ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة