لحم البقر والأرز برونتو

قد يكون لحم البقر والأرز سريعًا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 60 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 884 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تكفي 6 أشخاص وتكلف 3.1 دولارًا لكل وجبة . قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأرز ومرق الدجاج والفلفل الحار واللحم المفروم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 61٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا نصائح لحم البقر والأرز سهلة الطهي الفوري ، والقرنبيط والأرز البني والأرز المقلي بالخضروات ، وبيبيمباب (أرز كوري بالخضروات واللحم البقري) .