لحم البقر محلي الصنع (أو الديك الرومي أو السمك) متشنج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر محلي الصنع (أو الديك الرومي أو السمك) متشنج. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 912 سعرة حرارية, 102 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل 9 9.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وشريحة لحم وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي لحم البقر متشنج محلية الصنع, لحم البقر متشنج محلية الصنع، و لحم البقر متشنج محلية الصنع.