لحم البقر تاكو مقلاة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مقلاة لحم البقر تاكو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة شيدر وصلصة بيكانتي ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر تاكو مقلاة, لحم البقر تاكو الأرز مقلاة، و تاكو لحم البقر والبطاطا مقلاة.
تعليمات
يطهى اللحم البقري في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، مع التحريك كثيرا لفصل اللحم.
يقلب الحساء وصلصة بيكانتي والماء والتورتيلا في المقلاة ويسخن حتى يغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى لمدة 5 دقائق. قلب خليط اللحم البقري. أعلى مع الجبن.
تباين النكهة: لمقلاة العيد المكسيكية الكريمية ، أضيفي 1/2 كوب كريمة حامضة مع الحساء.
تباين النكهة: بالنسبة للمقلاة على طراز رانشيرو ، استخدم تورتيلا الذرة بدلا من تورتيلا الدقيق ومزيج الجبن المكسيكي المبشور بدلا من الشيدر.
يقدم مع سلطة خضراء مختلطة مع صلصة السلطة الإيطالية والذرة على قطعة خبز. للحلوى تخدم فطيرة اشترى متجر.