صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

لحم البقر المنغولي

لحم البقر المنغولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المنغولي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 491 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.76 دولار لكل وجبة. مزيج من زيت السمسم والزنجبيل ونبيذ الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرز والمشمش الإسكافي كحلوى. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر المنغولي, لحم البقر المنغولي، و لحم البقر المنغولي لوصفات مماثلة.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم البقر المتن (شرائح رقيقة)لحم البقر المتن (شرائح رقيقة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم1أوريو محشو مزدوجعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3القرنفلالثوم (شرائح رقيقة)الثوم (شرائح رقيقة)1بوصةالزنجبيل (مفروم ناعما)الزنجبيل (مفروم ناعما)2البصلالكراث / البصل الأخضر (شرائح قطريا)الكراث / البصل الأخضر (شرائح قطريا)2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة المحارصلصة المحار3شرطاتمسحوق الفلفل الأبيضمسحوق الفلفل الأبيض2الروبيان والأوردةالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق0قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل ماجيتوابل ماجي0قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة1أوريو محشو مزدوج1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالسكر أو حسب الذوقالسكر أو حسب الذوق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1أوريو محشو مزدوجنبيذ الطبخ الصيني (نبيذ الأرز أو نبيذ شاوشينغ)نبيذ الطبخ الصيني (نبيذ الأرز أو نبيذ شاوشينغ)