لحم البقر المقلي مع صلصة الفاصوليا السوداء

قد يكون لحم البقر المقلي مع صلصة الفاصوليا السوداء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ملح وفلفل ، ومشوي ثلاثي الأطراف ، وفطر شيتاكي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مقلي مع كرنب وفريزي في صلصة الفاصوليا السوداء, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والملفوف يقلب.