لحم البقر المقلي على الخس

إذا كان لديك ما يقرب من 25 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة اللحم البقري المقلي مع الخس وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 242 سعرة حرارية و31 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون. مقابل 3.81 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفطر ومرق الدجاج والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 77%. وصفات مماثلة هي الخس المقلي، والخس المقلي، وخس الثوم المقلي.