صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة13
مجلة

لحم البقر المشوي ببطء والمرق

لحم البقر المشوي ببطء والمرق
لحم البقر المشوي البطيء والمرق هو منتجات الألبان مجانا صلصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحلو والدقيق والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول لحم بقري مطهو ببطء مع مرق العين الحمراء, نصائح لحوم البقر طباخ بطيء والمرق، و بطيئة طباخ البافاري لحم البقر المشوي مع المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ جانبا.
2
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ أضف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
ضعها على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
4
إضافة لحوم البقر ، ويطهى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
يضاف 1 كوب ماء ونبيذ إلى المقلاة. جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
ضعي اللحم البقري على طبق مع الاحتفاظ بالسائل في المقلاة ؛ غطي اللحم البقري بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
8
يمزج الدقيق مع 2 ملعقة طعام من الماء ؛ أضف إلى سائل الطهي. يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح سميكا ؛ يضاف البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
9
قدميها فوق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة