لحم البقر المشوي
قد تكون وصفة لحم البقر المشوي هي وصفة الشواء التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 249 سعرة حرارية و 21 غرامًا من البروتين و 4 غرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 2.21 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الأب الخاصة بك. يمكن تقديمها كطبق رئيسي. كل ما تحتاجه هو مزيج من السكر البني ولحم البقر المشوي والخردل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة بنسبة 63% . وصفات مماثلة هي لحم البقر المشوي بالزنجبيل ، ولحم البقر المشوي المبشور المحشو بالبطاطا الحلوة (Whole30 & PALEO) ، ولفائف الخس بالدجاج المشوي الآسيوي .
تعليمات
في قدر صغير، امزج المكونات التسعة الأولى. اطبخها على نار متوسطة الحرارة لمدة ٤-٦ دقائق أو حتى تسخن جيدًا.
يتم تقديمه على الكعك باستخدام ملعقة مثقوبة.