لحم البقر المشوي
لحم البقر المشوي المحفوظ هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 745 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل ولحم البقر المحفوظ والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول لحم بقري محفوظ, لحم بقري محفوظ، و لحم بقري محفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
ضع لحم الصدر في وسط مقلاة التحميص. رتب البطاطس والجزر حول الجانبين.
يوضع البصل والثوم فوق المشوي ويتبل بالملح والفلفل. أفرغ علبة التوابل فوق الشواء ، واسكب كمية كافية من الماء في المقلاة لتغطية البطاطس تقريبا. تغطية مع غطاء أو رقائق الألومنيوم الثقيلة.
مشوي لمدة 5 إلى 6 ساعات في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح الشواء طريا جدا ، يمكن تقشيره بالشوكة.