لحم البقر المحفوظ والملفوف
وصفة لحم البقر المحفوظ والملفوف جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل $8.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1484 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 91 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. مزيج من الملفوف والملفوف والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر المحفوظ والملفوف, لحم البقر المحفوظ والملفوف، و لحم البقر المحفوظ والملفوف.
تعليمات
ترتيب البطاطا والثوم على الجزء السفلي من طباخ بطيء.
وضع اللحم المحفوظ على رأس الخضار ويرش مع التوابل من الحزمة. دفع القرنفل في البصل وإضافة إلى طباخ.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية اللحم فقط ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، من 6 ساعات و 30 دقيقة إلى 8 ساعات.
نقل اللحوم إلى قطع المجلس وتغطي مع احباط للتدفئة.
انقلي البطاطس إلى الوعاء وغطيها بورق القصدير للتدفئة.
يضاف الجزر والملفوف إلى طباخ ، يتحول إلى ارتفاع ، يغطى ويطهى حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.شريحة لحم البقر عبر الحبوب ويقدم مع البطاطا والجزر والملفوف.