لحم البقر المحفوظ والبطاطا وسلطة الملفوف

قد تكون سلطة اللحم البقري والبطاطا والملفوف مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. إذا كان لديك خل التفاح هاينز والبطاطس الجديدة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري محفوظ ، كرنب وبطاطا بيتزا, سلطة البطاطس باللحم البقري المحفوظ، و لحم البقر المحفوظ والملفوف.