صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

لحم البقر المحفوظ مع الخضروات الجذرية

لحم البقر المحفوظ مع الخضروات الجذرية
قد يكون لحم البقر المحفوظ مع الخضروات الجذرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 698 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الغار ومسحوق الفلفل الحار واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول في نهاية المطاف لحم البقر المحفوظ صدر الحيوان مع الخضروات الجذرية, لحم البقر المحفوظ وتجزئة الخضروات الجذرية، و لحم البقر المحفوظ محلية الصنع مع الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
أضف اللحم المحفوظ مع علبة التوابل إلى فرن هولندي كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
3
أضف بذور الخردل وورق الغار ومسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
صب في البيرة وتغطية اللحم المحفوظ تحت 2 بوصة من الماء. يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة ، ويغطى بغطاء ، ويترك على نار خفيفة ويطهى لمدة 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
5
يضاف الجزر واللفت واللفت والبصل بعد 3 ساعات ، ويطهى بدون غطاء حتى تنضج الخضار ، لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اللفتاللفت
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
6
انزع اللحم البقري المحفوظ إلى لوح التقطيع وقطعه إلى قطع بسمك 1/4 بوصة مقابل حبة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
ضعيها على طبق مع الخضار وبعض خردل ديجون للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة