صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

لايم أ إرمولي

لايم أ إرمولي
الجير إرمولي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. مزيج من الفلفل والزيت النباتي وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكزبرة الجير أيولي, الثوم المحمص والليمون إرمولي، و سمك السلمون والجمبري مع الشبت والليمون إرمولي.

تعليمات

1
عملية الثوم في الطعام المعالج حتى مفروم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف صفار البيض والمكونات التالية 4 ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل المعالج ، صب الزيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، وعملية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
زيت الطهيزيت الطهي
3
أضف الماء إلى رقيقة ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه

المعدات