صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة85
مجلة

لانكشاير هوتبوت

لانكشاير هوتبوت
يمكن عمل وصفة لانكشاير هوتبوت في حوالي 2 ساعة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 884 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك نازف ، صلصة رسيستيرشاير ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1191 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عشاء الأحد: لانكشاير هوتبوت, وعاء ساخن لانكشاير، و شوربة جذور وفاصوليا لانكشاير.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 160 درجة مئوية/مروحة 140 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
سخني القليل من 100 جرام من الزبدة أو الزبدة في طبق خزفي ضحل كبير و 900 جرام من قطع لحم الضأن على دفعات ، ارفعيها إلى طبق ، ثم كرريها مع 3 كلى من لحم الضأن المشذبة والمقطعة.
المكونات سوف تحتاج
كلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةكلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
3
يقلى 2 بصل مفروم و 4 جزر مقشر ومقطع إلى شرائح في المقلاة مع القليل من التقطير حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يرش أكثر من 25 جرام من الدقيق العادي ، ويترك ليطهى لبضع دقائق ، ويهز أكثر من 2 ملعقة صغيرة من صلصة ورسيستيرشاير ، ويسكب في 500 مل من لحم الضأن أو مرق الدجاج ، ثم يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5
ضجة في لحم الضأن والكلى و 2 أوراق الغار ، ثم أطفئ النار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةكلى لحم العجل مقطعة إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
6
رتب 900 جرام من البطاطس المقشرة والمقطعة فوق اللحم ، ثم رشها بقليل من التقطير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
غطيها ثم ضعيها في الفرن لمدة 1 ساعة حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قم بإزالة الغطاء ، وادهن البطاطس بقليل من التنقيط ، ثم اقلب الفرن لتحمير البطاطس ، أو أنهيها تحت الشواية لمدة 5-8 دقائق حتى يصبح لونها بنيا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®