لامبو ليب توستاداس
وصفة لامبو قفزة توستاداس جاهزة في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 345 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. مزيج من المانجو وزيت الكانولان وتورتيلا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوكتيل سنة كبيسة, سنة كبيسة كوكتيل سلوشي، و وصفة كوكتيل سنة كبيسة.
تعليمات
ضع المانجو في وعاء الخلط.
نضيف الكزبرة المفرومة والبصل الأحمر والبصل الأخضر والفلفل المحمص والملح والفلفل حسب الرغبة.
مزيج إلى الجمع. توضع جانبا.
يرش الدجاج في التوابل السوداء ويشوى على نار متوسطة حتى ينضج تماما. يجب طهي الدجاج في 10 إلى 15 دقيقة اعتمادا على مدى سخونة الفحم.
انزع الدجاج إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لبضع دقائق. شريحة رقيقة الدجاج وتغطي للتدفئة.
سخني حوالي 1/2 بوصة من زيت الكانولا في مقلاة ثقيلة القاع إلى 365 درجة فهرنهايت.
اخلطي الكريما الحامضة والشبوتل معا في وعاء صغير. توضع جانبا.
إرم الخضر في مع كمية ضئيلة من عصير الليمون, السكر, البلسم الأبيض والنفط.
ضعي التورتيلا على طبق تقديم مسطح ورشي عليها خليط الكريمة الحامضة. أعلى مع الخضر ، شرائح الدجاج والسالسا.
مقبلات مع الهواء الطلق كازو, وخدمتها.