لازانيا مع الريكوتا والسبانخ والجوز والجرجير

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللازانيا مع الريكوتا والسبانخ والجوز والجرجير. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 4.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 807 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك أوراق الجرجير والبيض والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع السبانخ والجوز والريكوتا, لحم البقر والجرجير والسبانخ اللازانيا، و لحم البقر والسبانخ والجرجير لازانيا.

تعليمات

ابدأ بتحضير عجينة المعكرونة في وقت مبكر. في حالة استخدام محضر الطعام ، ضع الدقيق والملح في الوعاء. نبض وإضافة البيض للضرب ، ثم تخلط جيدا.

المكونات سوف تحتاج

عجينة الباستا

ملح $ فلفل أسود مطحون طازج

زيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

حلوى بيتشي-أو

أضف 1 ملعقة كبيرة ماء في المرة الواحدة ، حتى تشكل العجينة كرة.

المكونات سوف تحتاج

عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر

مياه إضافية

إزالة والعمل مع كف يدك حتى أنها مرنة (عدد قليل من منس). التفاف في البلاستيك والسماح للراحة لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة كحد أدنى.اسلق السبانخ في ماء مغلي مملح لمدة 3 دقائق. شطف تحت الماء البارد والضغط على الماء الزائد. احتفظ.

المكونات سوف تحتاج

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

مياه إضافية

3/4 كوب ريحان طازج مفروم

اخلطي الريكوتا ، خل شيري ، 1 ملعقة صغيرة زيت الفستق ، الطرخون ، الكراث وتتبل بالملح والفلفل. Keep.To حضري اللازانيا ، استخدمي آلة المعكرونة إذا كان لديك واحدة لعمل صفائح رقيقة من اللازانيا (أو لفها يدويا). تأكد من تغطية العجين بمنشفة أثناء العمل حيث يجف بسرعة. قم بطهي أوراق المعكرونة المستطيلة مسبقا في ماء مغلي ومملح لمدة 3 إلى 4 دقائق أو نحو ذلك. تذوب بعض الزبدة مع بعض الماء وبمجرد طهيها ، ضع أوراق اللازانيا في هذه الصلصة للانتظار ، لمنعها من sticking.To قم بتجميع اللازانيا ، ضع أوراق المعكرونة الفردية في طبق وانشر بعض الريكوتا.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري