صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

لازانيا عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والسيتان

لازانيا عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والسيتان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب لازانيا عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والسيتان. حصة واحدة تحتوي على 996 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.35 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من سجلات عصيدة من دقيق الذرة الجاهزة والدقيق والفونتينا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لازانيا عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والسيتان, فطر مقلي مع عصيدة من دقيق الذرة، و فطر بري سوتيه فوق عصيدة من دقيق الذرة بالجبن الكريمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت مع رف في الثلث العلوي. زبدة طفيفة 2-إلى 2 1/2-ربع طبق الخبز الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
1
تذوب الزبدة في قدر ثقيل من 2 إلى 3 لتر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
اخفقي الدقيق حتى يصبح المزيج ناعما ، ثم اطهي الرو مع الخفق بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في هذه الأثناء ، سخني الحليب في قدر صغير منفصل حتى على وشك الغليان.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
4
أضف الحليب إلى الرو على دفعات 2 ، مع الخفق باستمرار حتى يصبح ناعما جدا. جلب ليغلي ، الخفقان ، ثم يطهى ، الخفقان ، 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يرفع عن النار ويخفق في فونتينا ، نصف غروي أوكر ، جوزة الطيب ، و 3/4 ملعقة صغيرة ملح. يغطى ويوضع جانبا مع الخفق من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
جرويرجروير
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
يطهى الثوم بالزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يبدأ في التحول إلى اللون الذهبي الباهت. يضاف الفطر ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الفطر ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف السيتان والزعتر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الفطر والسيتان ذهبيا قليلا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
سيتانسيتان
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يضاف الماء ويطهى لفترة وجيزة ، كشط أي بت البني.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1
انتشار 1/2 كوب صلصة الجبن في الجزء السفلي من صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
2
شريحة 1 سجل من عصيدة من دقيق الذرة في جولات 1/4 بوصة سميكة وترتيب جولات كافية لتغطية الجزء السفلي من الطبق ، متداخلة قليلا. ملعقة نصف ملء بالتساوي على عصيدة من دقيق الذرة ، ثم تنتشر مع نصف صلصة الجبن المتبقية (حوالي 1 كوب). شريحة جولات كافية من السجل الثاني لتشكيل طبقة ثانية. يغطى بالحشوة المتبقية ، ثم صلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
3
يرش مع ما تبقى من غروي أوكر ويخبز حتى يصبح السطح محتدما وبنيا قليلا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.
1
- لازانيا يمكن تجميعها 1 يوم قبل والمبردة.
2
اتركه في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من الخبز.- يمكن تقطيع أي بقايا من عصيدة من دقيق الذرة وتقليصها بالزيت أو الزبدة لتقديمها مع البيض في وجبة الإفطار.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم