صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة93
مجلة

لازانيا اللفت والفطر

لازانيا اللفت والفطر
قد تكون لازانيا اللفت والفطر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فطر كريميني وخل نبيذ وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل لازانيا اللفت والفطر, لازانيا الفطر واللفت مع صلصة الكاجو روزماري، و كالي ، مشروم و طماطم مجففة لازانيا رولز {نباتي}.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
إضافة 8 فصوص من الثوم; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
4
إضافة معجون الطماطم ، ويطهى 2 دقيقة ، واثارة للجمع.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
5
إضافة النبيذ; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
6
أضف الريحان والمكونات التالية 4 (من خلال أوراق الغار). ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 15 دقائق مع التحريك من حين لآخر. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
باسلباسل
الملحالملح
7
ضع البانسيتا في محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
8
إزالة بانسيتا.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
9
ضع الفطر في محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
10
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يضاف البانسيتا ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
12
أضف 1/4 ملعقة صغيرة متبقية من الملح والفطر و 1/4 كوب من المرق. زيادة الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يجف تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الأسهمالأسهم
الملحالملح
13
يرفع عن النار; ضجة في نصف ونصف.
14
سخني قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
15
أضف 1/2 كوب من المرق المتبقي و 2 فص ثوم متبقي ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الأسهمالأسهم
16
يضاف اللفت ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يذبل اللفت مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
كاليكالي
17
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
18
انتشار 1 كوب صلصة في الجزء السفلي من 8 بوصة مربع اللاحم آمنة الزجاج أو السيراميك طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. رتب 2 نودلز فوق الصلصة ؛ ضعي النودلز مع كل اللفت و 3/4 كوب صلصة. ترتيب 2 الشعرية على اللفت وصلصة; أعلى مع خليط الفطر والريكوتا. أعلى مع المتبقية 2 الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفطرالفطر
المعكرونةالمعكرونة
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
صلصةصلصة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
اللاحماللاحم
19
انشر الصلصة المتبقية فوق النودلز ؛ يرش البارميزان. يغطى ويخبز في 350 لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
20
قم بتشغيل الفروج (لا تقم بإزالة الطبق من الفرن). كشف; يرش مع جبن موزاريلا. شواء 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
21
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ يرش البقدونس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري غير مملح ، مقسممرق لحم بقري غير مملح ، مقسم0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)397فلفل هابينروطماطم مهروسة غير مملحةطماطم مهروسة غير مملحة411فلفل هابينروطماطم مكعبات مشوية غير مملحةطماطم مكعبات مشوية غير مملحة454فلفل هابينروفطر كريمينيفطر كريميني591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم10فصوص ثوم مفرومة ومقسمةفصوص ثوم مفرومة ومقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهامنصف ونصفنصف ونصف2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةاللفت المفروماللفت المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)ملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهاماوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع6نودلز لازانيا غير مطبوخة بدون غلينودلز لازانيا غير مطبوخة بدون غلي28فلفل هابينرو2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناوقية (الاونصة) جبنة بارميزان ، المبشور (حولاوقية (الاونصة) جبنة بارميزان ، المبشور (حول591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناوقية (الاونصة) جزء-جبن موزاريلا الخالي من الدسم ، تمزيقه (حولاوقية (الاونصة) جزء-جبن موزاريلا الخالي من الدسم ، تمزيقه (حول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن الريكوتا الخالي من الدسمجبن الريكوتا الخالي من الدسم1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2القشرة: فتات بسكويت غراهاممعجون الطماطم غير المملحمعجون الطماطم غير المملح