صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

لازانيا القلبية

لازانيا القلبية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة Hearty Lasagnan. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي على 448 سعرة حرارية ، و25 جرامًا من البروتين ، و 24 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.41 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والطماطم المعلبة والسكر وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم جزئيًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و30 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% ، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شوربة اللحم البقري والفطر ، شوربة الدجاج والذرة المشوية ، وشوربة التورتيلا بالدجاج .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُطهى لحم البقر والبصل والثوم في الزيت حتى ينضج اللحم ويصبح البصل طريًا. بالُوعَة. أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والأوريجانو والسكر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من اللفت، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة2 رطل من اللفت، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
1 كيس (7 أونصات) من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة1 كيس (7 أونصات) من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة
حلوى اللؤلؤحلوى اللؤلؤ
المفرقعات أو خبز الجاودار الطرفالمفرقعات أو خبز الجاودار الطرف
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)شرائح لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعباتحبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
2
ضعي الجزر والكرفس في الصلصة. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة ساعة ونصف مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
3
في هذه الأثناء، قم بطهي معكرونة اللازانيا وفقًا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
4
بالُوعَة؛ شطف في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب سكر حبيبات زاوية الخباز، مقسم1-3/4 كوب سكر حبيبات زاوية الخباز، مقسم
5
إزالة وتجاهل الجزر والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
6
في 13 بوصة مدهونة. × 9 بوصة. ضعي في طبق الخبز ثلث كمية المعكرونة، وثلث صلصة اللحم، وثلث جبنة الريكوتا، وثلث جبنة الموتزاريلا، وثلث جبنة البارميزان. كرر الطبقات مرة واحدة. قمة مع الشعرية المتبقية وصلصة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 قطرة ملون طعام أحمر، اختياري2 قطرة ملون طعام أحمر، اختياري
7
اقطعي قلبًا من ورق الألمنيوم ثم ضعيه فوق الصلصة. قم بتوزيع الريكوتا المتبقية حول القلب.
المكونات سوف تحتاج
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
8
يرش ما تبقى من جبن الموتزاريلا والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
9
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت منزوعة البذور، مذابة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت منزوعة البذور، مذابة
10
إزالة وتجاهل قلب احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
11
اتركها تقف لمدة 10-15 دقيقة قبل القطع.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفىيمكن الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفى2الجزر ، النصفالجزر ، النصف2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، نصفضلوع الكرفس ، نصف1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز لازانيانودلز لازانيا33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكؤوس تمزيقه جزء-جبن موزاريلا الخالي من الدسمالكؤوس تمزيقه جزء-جبن موزاريلا الخالي من الدسم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كرتون جبنة الريكوتاكرتون جبنة الريكوتا1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم