صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة72
مجلة

لازانيا القرع والعدس

5
4
3
2
1
لازانيا القرع والعدس

لازانيا القرع والعدس

وصفة لازانيا اليقطين والعدس يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع والكوسا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 93%. وصفات مماثلة تشمل كروكبوت العدس الخضار اللازانيا, لازانيا البطاطا الحلوة واللفت والعدس، و فطيرة اليقطين لازانيا.

المكونات

400عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعدس المعلب ، ينضب ويشطفالعدس المعلب ، ينضب ويشطف400عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المفرومة المعلبةالطماطم المفرومة المعلبة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1الفلفل الأخضر ، المصنف ومكعباتالفلفل الأخضر ، المصنف ومكعبات6لارجيسأوراق اللازانيا الفوريةأوراق اللازانيا الفورية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالنعناع المفرومالنعناع المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففاوريجانو مفروماوريجانو مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم450عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواليقطين ، مطبوخ ومهروساليقطين ، مطبوخ ومهروس150عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط150عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين1( باذنجان)كوسة ، مكعباتكوسة ، مكعبات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا