صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 33 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
مجلة

لازانيا الخضار بين عشية وضحاها

لازانيا الخضار بين عشية وضحاها
قد تكون اللازانيا النباتية بين عشية وضحاها وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك طماطم معلبة وجبن بروفولون ونودلز اللازانيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة), بين عشية وضحاها لازانيا البحر الأبيض المتوسط، و بين عشية وضحاها تركيا لازانيا مع الخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الطماطم وصلصة المعكرونة; يقلب جيدا, ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2
يمزج الجبن القريش وجبن البارميزان والفلفل ؛ يقلب جيدا ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3
ملعقة خليط الطماطم ثلث في الجزء السفلي من 13 س 9 س 2 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
ضعي 3 نودلز لازانيا غير مطبوخة فوق خليط الطماطم ؛ ضعي ثلث الكوسة فوقها. ملعقة ثلث خليط الجبن بالتساوي على كوسة; أعلى مع 2 شرائح الجبن بروفولوني. كرر الطبقات مرتين مع خليط الطماطم المتبقي والمعكرونة والكوسا وخليط الجبن وشرائح البروفولون. (يمكن تغطية الكسرولة وتبريدها في هذه المرحلة وخبزها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
5
اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
يغطى ويخبز في 350 لمدة 45 دقيقة. كشف ، وخبز 15 دقيقة إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
اتركيه قبل 15 دقيقة من التقديم.