صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لازانيا الخضار

لازانيا الخضار
وصفة لازانيان الخضار جاهزة في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 649 سعرة حرارية. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من البيض والحليب والكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة), لازانيا الخضار، و لازانيا الخضار.

تعليمات

1
ضعي شرائح الباذنجان في مصفاة ورشي الملح واتركيها لمدة 20 دقيقة أثناء تحضير الخضار الأخرى. شطف تحت الماء البارد ، واستنزاف والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
2
سخني الزيت في مقلاة واقلي الثوم والبصل لمدة 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الفلفل والفطر والكرفس والكوسا ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك.ضجة في التوابل ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
4
تخلط الطماطم معا والباساتا والريحان وتتبل جيدا.للصلصة ، تذوب الزبدة في مقلاة ، يضاف الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
باساتاباساتا
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرفع عن النار ويقلب في المرق والحليب. العودة إلى الحرارة وإضافة نصف الجبن والخردل. تغلي مع التحريك حتى تصبح سميكة. ضجة في الريحان والموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
6
إزالة من الحرارة.
7
أضيفي القليل من الخليط الساخن إلى البيضة المخفوقة لتهدئتها ، ثم قلبي الخليط بالكامل مرة أخرى في صلصة الجبن ، واتركيه جانبا.قم بتغطية الجزء السفلي من طبق الخبز المربع ببعض صلصة الطماطم وضع نصف أوراق اللازانيا في الطبق. غطي نصف الخضار ، ثم نصف صلصة الطماطم ، وأخيرا نصف الباذنجان. كرر مرة أخرى ، مع وضع صلصة الجبن فوق كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
صلصة الجبنصلصة الجبن
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
8
يرش الجبن الشيدر المتبقي.يطهى في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونه بنيا وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةالريحان المفرومالريحان المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائحضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائح1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورة (استخدمت أكثر)جبنة شيدر مبشورة (استخدمت أكثر)1الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون1البيض ، للضربالبيض ، للضرب1الباذنجان ، شرائحالباذنجان ، شرائح1جبنة بارميزان مبشورةطحينطحين2القشرة: فتات بسكويت غراهامالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1فلفل أخضر ، مكعباتفلفل أخضر ، مكعبات1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون8نودلز لازانيا ، صفائح فيردي (نوع لا كوك)نودلز لازانيا ، صفائح فيردي (نوع لا كوك)2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء227فلفل هابينروالفطر مختلطة ، شرائحالفطر مختلطة ، شرائح3القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباساتا (طماطم مقطوعة)باساتا (طماطم مقطوعة)1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات1بصل أحمر مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائحبصل أحمر مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح4قليل من الكوسة المفرومةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة2طماطم مقطعةطماطم مقطعة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين1فلفل أصفر ، مكعباتفلفل أصفر ، مكعبات1كوسة ، مكعباتكوسة ، مكعبات