لازانيا البروكلي والجزر
البروكلي والجزر لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البروكلي ونودلز اللازانيا والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سوف يأكل أطفالك البروكلي إذا كنت تخدمهم لازانيا الديك الرومي والبروكلي, لازانيا السبانخ والجزر والفطر، و لازانيا لحم العجل والبروكلي.
تعليمات
يطهى البروكلي والجزر على البخار حتى ينضج.
في وعاء الجمع بين كريم من حساء الفطر ، 1/2 كوب بارميزان ، الجبن ، و 2 كوب موزاريلا.
تخلط جيدا وتوضع جانبا 1 1/4 كوب من الخليط.
إلى الصلصة المتبقية ، أضيفي مسحوق الثوم وإكليل الجبل والخضار المطبوخة. توضع جانبا.
لتجميع اللازانيا: في مقلاة 9 * 13 بوصة ، ضعي 3 نودلز ، وزعي 1/2 من خليط الخضروات ، 3 نودلز ، وزعي باقي خليط الخضروات ، 3 نودلز ، 1 1/4 كوب من خليط الجبن المحجوز.
يرش 1 كوب موزاريلا على الوجه.
مزيج معا الفلفل الحلو و 1/4 كوب بارميزان ويرش على رأس جبن موزاريلا.
يغطى ويخبز على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 1/2 ساعة ، ثم يرفع الغطاء ويخبز لمدة 10 دقائق أخرى! استمتع ، إنه رائع حقا!