لاذع نباتي بالكمثرى والتوت البري خالي من الغلوتين

خالية من الغلوتين ، نباتي الكمثرى التوت البري لاذع قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 262 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق دقيق ، ومسحوق أروروت ، ولكن الكمثرى ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي لا خبز زبدة الفول السوداني وجيلي تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من السكر المكرر + نباتي), بلاك بيري الكمثرى تنهار (نباتي ، خال من الغلوتين ، خال من الجوز)، و تورتة الخضار المحمصة (خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، نباتي).